Sechs Arten von Meditation
Manchmal muss man verschiedene Arten der Meditation ausprobieren, um die für Sie richtige zu finden.
Stressmeditation
Wenn Sie diese Stressmeditation noch heute lernen, haben Sie für immer die Möglichkeit, sich in 60 Sekunden zu entspannen.
Gesund bleiben – Meditieren lernen
Sie fragen sich, wie Menschen, die 100 Jahre alt werden und eine hohe Lebensqualität haben, dies tun? In seinem Buch “Aging Well” fand der Harvard-Forscher George Vaillant, M. D., heraus, was Zenturios tun. Sie pflegen ein Gefühl von Frieden, Wohlbefinden und pflegen eine positive Einstellung. Wie? Hier ist eines ihrer größten Geheimnisse: Meditation. Was an Meditation ironisch ist, ist, dass sie im Westen gerade als Heilmethode bekannt geworden ist, aber im Osten seit Jahrhunderten praktiziert wird. Also in meiner Suche zu geben …
Gelassenheit
Gelassenheit bezieht sich auf einen Zustand der Ruhe, in dem der Geist ruhig und ungerührt von der äußeren Umgebung ist. Diese höhere spirituelle Ebene oder der innere Frieden wird von einem Gefühl der Zufriedenheit und Glückseligkeit begleitet. Menschen unterscheiden sich von allen anderen Lebensformen aufgrund ihrer Intelligenz und ihres Bewusstseins. Das Bewusstsein nimmt die Außenwelt wahr und fühlt verschiedene Emotionen, die auf Erfahrungen und Wahrnehmungen beruhen.
Sahasrar Chakra und Brahmarandhra-Zentren der göttlichen Kräfte
Der menschliche Körper (Mikrokosmos) soll eine kleine Probe des Kosmos (Makrokosmos) sein. Der gesamte Körper eines großen Baumes ist in einem winzigen Samen versteckt. In einem kleinen Sperma liegt die Besetzung des gesamten menschlichen Körpers. Die Art und Weise, wie die gegenseitige Anziehung und Aktivität der Planeten des Sonnensystems ausgeführt wird, kann gesehen werden, wenn auch auf einer Mikroebene innerhalb der Atomfamilie, die durch Elektronen, Neutronen usw. dargestellt wird. Ebenso kann der gesamte Kosmos in einer Mikroform gesehen werden in diesem kleinen menschlichen Körper.
Den Geist entspannen
Wenn Sie jemanden fragen, warum er / sie die meiste Zeit der Woche unter Stress steht, welche Antwort erwarten Sie? Ich habe so viel zu tun, Termine einzuhalten, Aufgaben zu erledigen, mich auf den neuen Start vorzubereiten usw. Glauben Sie nicht, dass so etwas die Antwort sein wird?
Entspannungsübungen und lächerliche geistige Konditionierung
Als Oprah Winfrey von der legendären US-Fernsehreporterin Barbara Walters interviewt wurde, wurde sie gefragt: “Was ist der Grund, warum Sie sich Woche für Woche, Jahr für Jahr auf den neuesten Stand der menschlichen Emotionen setzen?” Oprah antwortete: “Den Menschen beibringen, verantwortungsbewusst zu handeln. Ich glaube, das Geheimnis des Lebens besteht darin, Verantwortung zu übernehmen
Persönliches Wachstum durch binaurale Beats und Holosync
Dieser Artikel soll Ihnen einen Einblick in die relativ neue Technologie der binauralen Beats geben. Binaurale Beats sind bestimmte Frequenzen, die Sie mit den neuesten Innovationen in der Klangtechnologie innerhalb von Minuten in einen tiefgreifenden Meditationszustand versetzen können.
Meditationstechnik der Wahrnehmung
Lerne eine einzigartige Meditationstechnik. Wie das Nachdenken über Ihr eigenes Leben Sie in einen meditativen Zustand versetzen kann.
Meditation für Menschen unterwegs
Meditation ist ein uraltes Ritual, das perfekt für Menschen geeignet ist, die ein wenig Ruhe und innere Reflexion in ihrem täglichen Leben suchen. Viele Menschen glauben jedoch fälschlicherweise, dass sie nicht die angemessene Zeit haben, sich der Meditation zu widmen. Diese Praxis erfordert keinen speziellen Raum und stundenlange innere Reflexion, um richtig zu arbeiten und die meisten Ergebnisse zu erzielen. In der Tat kann Meditation in jeder ruhigen Ecke durchgeführt werden, einschließlich Ihres Wohnzimmers, Büros, Hotels …