Meditieren lernen Meditieren lernen Meditiere, um dein verstecktes Potenzial freizuschalten – Teil 1

Meditiere, um dein verstecktes Potenzial freizuschalten – Teil 1

Meditation wird oft von denen missverstanden, die sie nicht praktizieren. Sehr oft höre ich Meditation, die als „veränderte Bewusstseinszustände“ bezeichnet wird. Das klingt eher nach Rauschmitteln als nach Klarheit in einem überfüllten Geist. Konzentrieren wir uns auf eines der vielen Dinge, die eine tägliche Meditationspraxis für Sie tun kann, ohne zu tief in das einzusteigen, was Meditation ist oder nicht.

Meditation wird oft von denen missverstanden, die sie nicht praktizieren. Sehr oft höre ich Meditation, die als „veränderte Bewusstseinszustände“ bezeichnet wird. Das klingt eher nach Rauschmitteln als nach Klarheit in einem überfüllten Geist.

Konzentrieren wir uns auf eines der vielen Dinge, die eine tägliche Meditationspraxis für Sie tun kann, ohne zu tief in das einzusteigen, was Meditation ist oder nicht.

Meditation wird häufig in vielen Yoga-Kursen gesehen, wurde jedoch von einer Vielzahl von Kulturen praktiziert, einschließlich römisch-katholischer Priester

Japanischer Samurai, der eine Form der Zen-Meditation praktizierte. Ich erwähne dies, damit Sie das gesamte Spektrum der Meditation und ihre vielen Facetten sehen können.

Es gibt viele Arten und Arten von Meditation, aber die am einfachsten zu erlernende Form ist „Atembewusstseinsmeditation“. Im Vergleich zu vielen anderen Meditationstechniken kann so jeder die Vorteile der Meditation in viel kürzerer Zeit erleben.

Betrachten wir an dieser Stelle, dass Meditations- und Yogalehrer den Geist oft mit einem Affen vergleichen. Viele Gedanken laufen gleichzeitig durch Ihr Gehirn, und es ist schwierig, alle Ihre Impulse zu kontrollieren – geschweige denn still zu sitzen und zu meditieren. Warum also all diese Schwierigkeiten durchmachen?

Meditation hat viele Belohnungen, und wir werden jetzt eine von extremem Wert betrachten. Durch die tägliche Meditationspraxis werden Sie das unbegrenzte Potenzial Ihres Geistes freisetzen. Die Fähigkeit, das Universum zu verändern oder zu verändern, beginnt als ein einziger Gedanke in Ihrem Geist.

Ein Mensch hat beschlossen, die Kraft des Feuers zu nutzen, und hat er / sie den Effekt der globalen Erwärmung vorausgesehen? Wie könnte er / sie sich vorstellen, wo wir jetzt sind? Dies ist nur eines von vielen tausend Beispielen für Karma – das Gesetz von Ursache und Wirkung. Daher wird eine scheinbar kleine Veränderung jeglicher Art einen Welleneffekt auf das Universum haben.

Einige der Samen, die das Universum verändern sollen, sind in Ihrem Kopf eingeschlossen, aber Sie haben die Möglichkeit, die Zukunft durch kleine Änderungen zu gestalten, die Sie vornehmen.

Nehmen wir an, Sie haben einen Freund, ein Familienmitglied oder einen Mitarbeiter, der sich intensiv um Sie kümmert, aber bisher haben Sie dies immer als selbstverständlich angesehen. Können Sie sich vorstellen, was passieren würde, wenn Sie sich die Zeit nehmen, diese Beziehung zu pflegen?

Die Antwort ist, dass Sie einen treuen Verbündeten haben würden und alles, was Sie zeigen mussten, war Freundlichkeit oder Wertschätzung.

Sie haben die Fähigkeit, Ihre eigene Persönlichkeit zu verändern und die Welt um Sie herum zu beeinflussen. Hoffentlich wird sich Ihre Persönlichkeit immer zum Besseren verändern. Wenn ja, wird dies alle um Sie herum zum Besten verändern.

Meditiere, um dein verstecktes Potenzial freizuschalten – Teil 2

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