Meditieren lernen Meditieren lernen Entspannungsübungen und lächerliche geistige Konditionierung

Entspannungsübungen und lächerliche geistige Konditionierung

Als Oprah Winfrey von der legendären US-Fernsehreporterin Barbara Walters interviewt wurde, wurde sie gefragt: „Was ist der Grund, warum Sie sich Woche für Woche, Jahr für Jahr auf den neuesten Stand der menschlichen Emotionen setzen?“ Oprah antwortete: „Den Menschen beibringen, verantwortungsbewusst zu handeln. Ich glaube, das Geheimnis des Lebens besteht darin, Verantwortung zu übernehmen, sobald die Menschen begreifen, dass sich alles in ihrem Leben ändert. Wenn die Menschen es verstehen und leben, sind sie eher für ihr Leben als für ihr Leben verantwortlich.“ in der Wirkung und in der Reaktion. „

Abgesehen von öffentlichen Themen sind sich die meisten Menschen einig, dass Bill Clinton ein sehr charismatischer Führer war. Doch nach eigenen Angaben in seiner Autobiografie spricht er über schmerzhafte Handlungen in seiner Kindheit, Wut und Emotionen, die ihn zu einem besseren Leben trieben. Er erreichte eine Schwelle, an der er schließlich mit seinem Leben unzufrieden genug war, um Veränderungen vorzunehmen. Er wurde buchstäblich vorwärts getrieben, um sein Leben zu verbessern und zu träumen und die Werkzeuge und Strategien anzuwenden und zu lernen, um sich selbst und seinen Mitmenschen zu helfen. Es liegt an uns, eine Entscheidung zu treffen, all unsere negativen Emotionen freizusetzen, in der Gegenwart zu leben und mit Verbesserungen in die Zukunft zu gehen. Das Beste an der Vergangenheit ist, dass es vorbei ist.

Treffen Sie jetzt eine Entscheidung, um alte Emotionen, die Sie mit anderen Menschen hatten, loszulassen und gestärkt voranzukommen. Leg deine Schultern zurück. Jetzt hör auf und mach etwas Lächerliches. Schweben Sie in Ihrem Kopf in der Luft, stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in der Nähe einer großen Schlucht, setzen Sie 100 Sänger auf jede Seite und hören Sie sie jetzt singen. Hören Sie den Blitz an der Seite der Klippe. Fühle die statische Elektrizität in der Luft. Stellen Sie sich jetzt einen großen Puma vor, der sich die Lippen leckt. Treten Sie jetzt in den Puma ein, spüren Sie die Muskeln und die Kraft und schauen Sie ganz nach unten, weit in die Ferne, so klein, dass es kaum ein Fleck ist. Ganz unten auf der Klippe befindet sich eine Person oder Situation, mit der Sie konfrontiert waren. Hören Sie die Sänger „Your Butt is Mine“ singen. Die meisten von uns fühlen sich nicht gut, weil wir nicht das tun, was man als „lächerliche mentale Konditionierung“ bezeichnen könnte.

Halten Sie jetzt an und stellen Sie sich einen Raum in Ihrem Kopf vor. Gehen Sie die Treppe hinunter, während Sie mit jeder Treppe hinuntergehen, wodurch Negativität freigesetzt und Kraft aufgebaut wird. Unten ist eine Tür. Öffne es. Im Inneren befindet sich ein wunderschöner Garten. Stellen Sie sich den Anblick, den Klang, das Gefühl und den Geruch vor. Und in diesem Garten gibt es einige Leute, die Sie treffen müssen. Sie müssen ein Gespräch mit ihnen führen, das etwas in der Art von „Ich vergebe Ihnen“ geht. Möglicherweise sind Ihnen die Kabel, die Sie noch mit diesen Personen verbinden, noch nicht bekannt.

Halten Sie jetzt an und nehmen Sie zwei riesige Klingen, lassen Sie sie fallen und schneiden Sie diese Schnüre ab. Sehen Sie, wie die Menschen in die Ferne fliegen, um sich selbst zu vermehren. Fühle jetzt ein angenehmes Gefühl in deinem Körper. Schließen Sie dieses Gefühl ein.

Fühle die Befreiung bewusst. Stellen Sie sich jetzt vor Ihnen vor, wie Sie sein möchten, eine fortgeschrittenere Version von Ihnen. Gefüllt mit allen positiven Emotionen, die Sie sich wünschen. Halten Sie an und stellen Sie sich die Eigenschaften vor, die Sie brauchen. Beachten Sie, wie sieht das neu aus? Beachten Sie, wie sich sein neues Ich fühlt? Beachten Sie, wie das neu Sie klingt? Wenn Sie es noch nicht bemerkt haben, spüren Sie die Stärke, mit diesem neuen Ich zusammen zu sein. Beachten Sie, wie dieses neue Sie steht und atmet. Treten Sie nun ein und nehmen Sie alle Qualitäten dieses neuen Ichs an. Gehen Sie mit diesem tiefsten Teil Ihrer selbst eine Verpflichtung ein, dieses neue Ich überall hin mitzunehmen.

Was würdest du neu machen? Wofür würdest du stehen? Was würden Sie neu dazu beitragen? Was würde Sie an diesem neuen Produkt interessieren? Wie werden Sie darauf reagieren, wenn Sie aus der Bahn geraten? Wie wird es sich anfühlen, wenn Sie Ihr Leben nach diesem neuen Standard leben? Treten Sie in dieses neue Ich ein und fühlen Sie die Gefühle in Ihrem Körper.

Entscheide dich, deine Beziehungen auf die nächste Ebene zu bringen. Die Leute lieben es, über ihre eigenen Interessen zu sprechen, die Kunst zu pflegen, ein guter Zuhörer zu sein, und die Leute werden dich mögen – auch wenn du einen Teil des Gesprächsgenusses opfern musst, um ihn anderen zu geben. Beobachten Sie den Unterschied in Ihrem eigenen Leben. Menschen bauen eine Beziehung zu anderen auf, indem sie mit ungefähr der gleichen Geschwindigkeit und Lautstärke wie die andere Person sprechen.

Verweilen Sie bewusst bei etwas, bei dem Sie sich stark fühlen. Mach deinen Kopf frei. Passen Sie einige positive Merkmale eines Vorbilds an. Eine der besten Möglichkeiten, Vertrauen zu gewinnen, besteht darin, sich jetzt dafür zu entscheiden und es anzunehmen.

Related Post

Um Ihnen einen optimalen Service auf unserer Webseite zu bieten, verwenden wir Cookies zur Verbesserung der Funktionalität sowie zu Analysezwecken. Durch die weitere Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich damit einverstanden. Weitere Details zu den eingesetzten Cookies, ihrer Verwendung und zur Änderung der Cookie-Einstellungen finden Sie in unseren Hinweisen zum Datenschutz

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen